On
To inspire and guide people to adopt healthy and balanced eating habits, promoting self-esteem, lightness and well-being in their routines. We want to offer knowledge and support for nutrition that values the body, mind and the pleasure of a healthier and happier life, even in the rush of everyday life.

My story
Meu blog nasceu do desejo de compartilhar informações e dicas sobre alimentação saudável de forma acessível e descomplicada. Queremos inspirar e motivar nossos leitores a adotarem escolhas alimentares mais conscientes, visando o bem-estar e a saúde em todas as fases da vida.
Formada há mais de 23 anos, amo a profissão de nutricionista porque já vi muitas pessoas mudando o seu estilo de vida e conquistando um peso saudável e controle das doenças que o afligiam!
Acredito que Deus criou os alimentos, e são muitos, para nos proteger de doenças e termos longevidade e vivermos uma vida completamente transformada dia após dias!



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