Sabrina Raquel Soares Rodrigues
Desvendando os Rótulos: Como Escolher Alimentos Saudáveis Sem Estourar o Orçamento
A leitura consciente dos rótulos pode ajudar a identificar opções mais acessíveis e nutritivas
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Sabrina Raquel Soares Rodrigues
- 20 de set.
- 2 min
Revolucione a Sua Saúde
Não fazer nada é bem cômodo para quem não percebe as consequências. É como assistir à vida passar pela janela do quarto ou do escritório,...
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Sabrina Raquel Soares Rodrigues
- 28 de ago.
- 2 min
Verdades Sobre Alergias Alimentares
Você sabe se algum alimento te faz mal?
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Sabrina Raquel Soares Rodrigues
- 3 de jul.
- 2 min
Pós-parto: cuidados essenciais
Pós-parto: cuidados essenciais para fazer diferença em todos os dias e garantir uma saúde plena
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Sabrina Raquel Soares Rodrigues
- 28 de mai.
- 2 min
Dietas Restritivas para Perder Peso
É crucial reconhecer que a busca por resultados rápidos e imediatos pode ter consequências negativas a longo prazo p/ a saúde física/mental
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Sabrina Raquel Soares Rodrigues
- 27 de mai.
- 1 min
Receita do Nordeste com alto teor de proteínas e baixo teor de gordura.
BAIÃO DE DOIS COM CUBOS DE CARNE INGREDIENTES: 300g de carne bovina (preferência por paleta, coxão mole ou contra-filé) cortada em cubos...
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Sabrina Raquel Soares Rodrigues
- 21 de mai.
- 2 min
Precisa de uma vida saudável?
Se durante todo o ano passado você não dedicou atenção à mudança do seu estilo de vida e agora se vê correndo contra o tempo, este tópico...
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Sabrina Raquel Soares Rodrigues
- 15 de set. de 2022
- 1 min
Bolo com Whey Protein de Chocolate
Ingredientes: 4 ovos 3 bananas nanicas amassadas Canela a gosto 1/2 xícara de açúcar mascavo Misture bem estes ingredientes acima 100 ml...
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Sabrina Raquel Soares Rodrigues
- 13 de set. de 2022
- 1 min
Pão Caseiro integral com sementes e castanhas
INGREDIENTES PARA INICIAR A FERMENTAÇÃO: 500ml de leite levemente morno 2 colheres de sopa cheia de fermento seco 6 colheres de sopa de...
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Sabrina Raquel Soares Rodrigues
- 25 de ago. de 2022
- 2 min
PRECISO IR AO BANHEIRO E NÃO CONSIGO ...
Foto de Sora Shimazaki: https://www.pexels.com/pt-br/foto/abdomen-abdome-afro-sozinho-5938367/ Esta frase pode ser bem presente nas vidas...
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Sabrina Raquel Soares Rodrigues
- 21 de jun. de 2022
- 3 min
O passado pode interferir no emagrecimento?
Quem conhece a história da mulher de Ló? Mulher de Ló, mesmo seu nome não sendo citado na Bíblia, ela é conhecida ainda hoje por ter...
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Sabrina Raquel Soares Rodrigues
- 16 de mar. de 2022
- 2 min
Você sofre com o intestino preso?
O que caracteriza uma constipação? Além de evacuações infrequentes esforço excessivo, sensação de evacuação incompleta, tentativas...
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Sabrina Raquel Soares Rodrigues
- 7 de jan. de 2022
- 2 min
Metas para emagrecer em 2022
Você já deve ter feito ou ainda esta elaborando a famosa lista de metas para 2022... Quero poder contribuir com ela! posso? Todo plano ou...
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Sabrina Raquel Soares Rodrigues
- 13 de dez. de 2021
- 4 min
Festas de fim de ano e emagrecer, combina?
Muitas pessoas passam o ano todo vivendo seus dias e vão percebendo que estão até perdendo algumas roupas por aumento do peso. E quando...
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Sabrina Raquel Soares Rodrigues
- 28 de set. de 2021
- 1 min
Brigadeiro de Biomassa de Banana Verde
Ingredientes para a biomassa de banana verde: ⁃ 5 bananas verdes MODO DE PREPARO DA BIOMASSA: ⁃ Separe as bananas e mantenha os talos. ⁃...
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Sabrina Raquel Soares Rodrigues
- 3 de ago. de 2021
- 3 min
Como manter o peso após emagrecer?
Para driblar o efeito platô na perda de peso, pode-se fazer inúmeras alterações na dieta, no comportamento e na atividade física. Mas o...
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Sabrina Raquel Soares Rodrigues
- 19 de mai. de 2021
- 3 min
Enquanto sou jovem!
Quem aqui já foi adolescente um dia ou ainda é? A juventude nesta idade não é nada forçada por cremes faciais ou protetores solares...
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Sabrina Raquel Soares Rodrigues
- 17 de mar. de 2021
- 2 min
O que fazer em casa?
Treinar em casa, Alimentação saudável
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Sabrina Raquel Soares Rodrigues
- 15 de mar. de 2021
- 1 min
RECEITA DE BOLO SEM GLÚTEN E SEM AÇÚCAR
Muitas vezes queremos alternativas de receitas que já conhecemos, porém, muitas que gostamos, são testadas e dão certo mas contém...
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Sabrina Raquel Soares Rodrigues
- 24 de fev. de 2021
- 2 min
ORGANIZAR A GELADEIRA E ARMÁRIO DE COZINHA
ÀS COMPRAS As compras devem ser feitas mediante uma lista que contém alimentos sazonais (da época e da sua região de moradia), de acordo...
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